Mi a mudra? Ha röviden akarnám összefoglalni olyan szimbolikus, misztikus kéztartás, amely a bennünk elzárt energiák felszabadítására alkalmazható. Több, mint egyszerű gesztikuláció, vagy testbeszéd. Ez a módszer segít abban, hogy felszínre hozzuk a magunkban elnyomott negativitást, ezáltal pozitív…