Egyre sokasodnak a rejtélyek Norbi újabb hormondiétája körül. Egy biztos, az ország guruja szellemi segítővel felvértezve igyekszik megsokszorozni facebook követőinek számát. Az általa létrehozott és immáron tízezres taglétszámú Update pékséges csoportban nemrégiben nagy népszerűségnek örvendett az a kezdeményezés, amelynek során a "követők" mintaétrendeket tettek közzé egymás fogyását megsegítendő. Norbi, aki napi szinten aktív a nyílt közösségben, láthatott fantáziát az ötletben, ezért felkérte újdonsült reklámfiguráját, hogy az Updatet átlényegítő új szlogeneket szajkózva tegye közkinccsé 100 kilós fogyásának zálogát, azaz az étrendjét. Mielőtt górcső alá vennék egy napi menüt, kérlek döntsd el magad:
Ő lenne az, akinek le szeretnéd másolni az étrendjét?
Igen, ő lenne az a hölgy, aki 163 kg induló súlyából egy év leforgása alatt 100 kilót fogyott. Igen, ez a test, amelyet az egyik pusztító végletből a másikba érve létrehozott. Igen, ő az, aki Norbert szerint alkalmas arra, hogy mintaétrendjét másolva naiv követők esetleg ugyanezt a végeredményt mutathassák fel.
2013-05-01 napi menüsor:
1 db csokis croissan tejeskávéval, 1 db vaniliás update puding, 10 dkg csirkemellbe göngyölt 15 dkg csirkemáj csalamádéval, tavaszi saláta 6 dkg mozarellával. 25 dkg eper
Hozzávetőlegesen kalkuláltam ezt a menüsort, amelynek alapján:
1051 kcal az egész menüsor összértéke. Ha hinni lehet a fámának, 1200 kcal alatt alig fordul elő egy felnőtt, átlagos súlyú, átlagos aktivitású ember energia-szükségléte.
Ezt az értéket alapul véve a tápanyag-összetétel szerinti, ideális fehérjearány 46 g lenne, a mintaétrendé 81g. A szükséges szénhidrát érték 167 lenne, ehelyett 75 g, a zsír 41 g, helyette ezen menüsor 54 g zsírt tartalmaz.
Rövid elemzés:
Indokolatlan a fehérjebevitel magas aránya. Ha ez valóban a reklámfigura étrendje, akkor neki fogyni már nem kell. Ellenben ha rátérne a hasznos és minőségi szénhidrátok fogyasztására, 33 év helyett nem nézne ki 53 évesnek. Az általa elfogyasztott szénhidrátmennyiség komolytalan tétel. Norbiék 150 CH fogyasztását javasolják súlycsökkentő szakaszban is. Ennek tükrében hogy jelenhet meg egy önmagát egészségtudatos cégnek aposztrofáló vállalkozás facebook oldalán ez a pusztító menüsor? Ilyen hiányos bevitel mellett a zsírarány viszont túllépi a kívánatos szintet.
Újra felteszem a kérdést:
Ő lenne az, akinek le szeretnéd másolni az étrendjét?
Forrás: Norbi update facebook oldal - kép TV2 Napló
